医生发现：冬天还坚持睡午觉的人，不出2月，身体或会有2个变化
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识，请知悉。
血糖
白菜是血糖的“克星”？医生建议:高血糖患者多留心，2物要少碰
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。
“优质达标——2型糖尿病血糖管理能力提升与科普宣教项目”阶段性成果分享
近年来，健康中国行动（2019-2030年）已将糖尿病防治列入专项行动，并以“持续提高糖尿病治疗率和控制率”作为行动主要指标，从而将糖尿病慢病管理上升至关系国计民生的重大战略问题。随着糖尿病领域新药物、新技术、新工具不断涌现，血糖管理有必要也有条件实现“优质达
糖尿病早晨三大忌，一个都别做，做一次伤一次
糖尿病作为一种终生性疾病确实让人很苦恼，因为一旦不注意让血糖升高，身体就会遭罪甚至是带来更加严重的身体伤害。到目前为止，糖尿病是没有完全解决的方式，一旦患病只能终身控制。
高血糖与晨起习惯有关？医生：血糖高的人，冬天晨起远离这4件事
冬天，气温较低，人体的新陈代谢会变慢，身体对血糖的调节能力也会下降。
群雄争霸 精彩纷呈 | 血糖波动大、心肾风险高，如何践行“以患者为中心”的T2DM综合管理？
2型糖尿病（T2DM）的病理生理机制复杂，胰岛β细胞功能障碍和胰岛素抵抗始终是T2DM的核心问题，基于病理生理机制选择合适的降糖药物是T2DM治疗的关键。德谷胰岛素利拉鲁肽是基础胰岛素类似物（德谷胰岛素）与胰高糖素样肽-1受体激动剂（GLP-1RA）利拉鲁肽的
血糖高认准这种豆，是最好的“降糖药”
03特殊人群慎吃慢性肾病、痛风、高尿酸血症、肠胃功能障碍以及对豆类过敏的人群不适宜吃豆。Tips吃豆不胀气的小技巧在烹煮前先浸泡一夜然后弃水，这种方法有助于将豆子中容易产气的多醣体溶解出来，这样吃就不容易胀气了。总之，对于需要控血糖、控血脂和减肥，而消化能力较
为什么住院检查要反复抽血，而且一次还好几管？医生说出原因
声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。
这些吃饭方式升糖很快，你知道吗？
吃的太少，很多朋友为了控糖吃的特别少，只敢吃水煮菜，都不敢吃主食和肉蛋。短期内可能有效果，但时间一长就会疲乏无力，身体越来越瘦。随着身体的消瘦，肌肉和蛋白质会被流失消耗，后期没有了肌肉，血糖就会忽高忽低，难以控制，而且一吃主食就会炸糖。
这个时间点吃零食，竟有利于控血糖？现在后悔知道得太晚
对不少人而言，享用小食俨然成为了日常生活中不可或缺的一环。血糖异常者与糖尿病患者常因此感到困扰：食用小食是否会导致血糖上升？一口零食是否会打乱精心控制的饮食计划？在日常生活中，我们总能看到这样的情景：下午茶时间，有人习惯吃点饼干、喝杯奶茶；深夜加班，忍不住抓起
血糖从19.5降到4.8，他的降糖习惯，值得学习
王大叔的第一个降糖习惯就是严格控制碳水化合物的摄入。很多人都知道糖尿病和“糖”有关系，但往往忽略了“碳水化合物”在血糖管理中的重要性。医生告诉王大叔，精制碳水化合物（如白米饭、白面条等）进入体内后会迅速分解成葡萄糖，容易让血糖飙升。
糖尿病和洗脚有关系？医生：冬季不想血糖失控，洗脚多注意这3点
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。
吃错了，血糖不降反升？一文教会你，杂粮该这么吃！
这五种粮食，不仅是古人赖以生存的基础，也是中华文化“民以食为天”理念的具体体现。然而，你是否知道，五谷杂粮应该怎么吃呢？
AI主播说丨“0糖0卡0脂”是智商税吗？厦门一女子食用0糖代餐，血糖越吃越高……
本文来自【厦门日报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
米饭、馒头和面条，哪种升血糖更快？提醒：主食吃对了，血糖更稳
张阿姨的故事或许能让我们对这个问题有更深刻的认识。张阿姨今年55岁，患糖尿病已经两年多了。她一直很注意饮食，每天只吃少量的米饭。
SGLT2i和/或GLP-1RA能否改善T1DM患者血糖结局和生活质量？
胰高糖素样肽-1受体激动剂（GLP-1RA）和钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂（SGLT2i）近些年来在降糖界可谓是风光无限，已然成为跨界明星。但是，目前这些药物的适应证都还是以2型糖尿病（T2DM）为主，1型糖尿病（T1DM）患者能否从中获益尚存争议。在刚刚结束
别让血糖手表变“坑老凶器”
“绝对上当受骗了！主播吹嘘的说辞和实际效果完全不一样！”据媒体报道，有消费者从直播平台花费近300元钱购买了“无创测血糖”手表，但“10分钟内多次测试，每次数据都不同，甚至能达到一两倍的差距”。
三种情况不适宜洗澡
进食后，为了促进食物的消化和吸收，身体会将大量的血液分配到消化系统。此时消化系统的血管扩张，血流增加。如果马上洗澡，尤其是热水澡，皮肤血管会扩张，这会使身体的血液重新分布。皮肤血管扩张后，原本供应消化系统的血液会有一部分流向皮肤，导致消化系统的血液供应相对减少
血管外科刘阳｜超过35岁，想知道血糖情况，只需要做好一件事！
根据美国糖尿病协会 ADA 更新《糖尿病医学诊疗标准》，关于糖尿病的筛查调整为「所有人 35 岁起都应该做筛查」，也就是说筛查建议整整提早 10 年，并且建议针对所有人。
咱们打工人这个摄糖量真的会得糖尿病吗？
趁着网友吃这一张脸，还吃玛丽苏剧本，粉丝都急得如同热锅上的蚂蚁纷纷催姐进组。